¿Con un nudo simple o doble? ¿Apretado? ¿Debo usar todos los orificios? Son preguntas que muchos corredores se hacen al momento de anudar las agujetas de sus tenis previo a un entrenamiento o una competencia.

Y es que el ajuste del calzado deportivo incide directamente en el desempeño del corredor y también tiene que ver en la manifestación de algunas lesiones leves en los pies, como ampollas y escoriaciones en el empeine, e incomodidad en general.

Aunque cada corredor tiene la última decisión sobre cómo calzarse sus tenis para realizar sus rutinas o tomar la salida de un 10K, su distancia preferida, o del recorrido estrella que es el maratón, el especialista de New Balance, Emilio Flores, comparte algunos trucos muy prácticos y sencillos para el amarre de las agujetas y poder realizar tus rutinas lo más cómodo posible y así tener un mejor rendimiento.