Como cualquier deporte, la carrera debe disfrutarse en todo momento y para ello se debe procurar tanto el mejor calzado y la ropa adecuada, como las condiciones para cuidar al organismo. Además de al fricción que tienen brazos y piernas durante un entrenamiento o una competencia, y más allá de la técnica de carrera, el cuerpo también está expuesto a las condiciones climatológicas, sobre todo a los rayos ultravioleta. Y para hacerle frente a estas situaciones, la maratonista olímpica en Tokio 2020, Andrea Ramírez, comparte con CANCHA unos tips muy prácticos.
CONÓCELA
Andrea Soraya Ramírez Limón 05/11/92 CDMX 48 kg 1.60 m Mejores marcas: Medio Maratón: 1h10’20” Maratón: 2h26’34”