Lo que pueden hacer las víctimas

La Profesora de la Escuela de Psicología de la UDEM considera que es importante que las víctimas de bullying se animen a hablar.

Reafirmar lo que no les agrada con frases como:

Entiendo que te gusta hacer estas bromas, pero a mí no me agradan y me molestan"

Te pido por favor que me respetes, así como yo te voy a respetar a ti, para que tratemos de llevar en armonía esta convivencia"

Lo que pueden hacer los padres

La psicoterapeuta María Mendiola recomienda que los padres pueden cuidar su propio comportamiento frente a sus hijos  y observar los contenidos que sus hijos consumen en televisión y en otros medios.

 

 

"Si los hijos ven que sus papás dicen cosas hirientes a las personas, que critican los físicos, las enfermedades o el nivel socioeconómico de los otros, van a incorporarlo a sus sistemas de creencias como lo normal"
María Mendiola
Psicoterapeuta

Desintoxicación de redes sociales

El profesor del Departamento de Psicología Básica del Centro Universitario de Ciencias de la Salud, de la UdeG,  Javier Alonso López Chávez recomienda dejar las redes sociales en ciertas ocasiones para lograr otra perspectiva.