Noroña
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Cambio en el banquillo Rayados llegó a un acuerdo con el español Domenec Torrent y sólo falta la firma para que sea su nuevo entrenador. ¿De dónde viene? Nació en Santa Coloma de Farnés, Girona, el 14 de julio de 1962. Como futbolista Fue un futbolista que se desempeñó como mediocampista para la UE Olot […]
Respiración
INHALA BIENESTAR Practica la respiración abdominal Desde que nacemos, nuestra forma natural de respirar es hacerlo inflando el vientre, dejando que el diafragma -el músculo grande y delgado justo debajo de la caja torácica- haga el trabajo de llevar aire a los pulmones y liberarlo, pero con el tiempo vamos perdiendo esta manera eficiente y […]