Con este término se le conoce a la práctica de comportarse como una persona adulta responsable, de acuerdo con el diccionario Oxford.
La adultez implica tomar en consideración múltiples ámbitos; revisa algunos recursos para hacerles frente.
La sobrecarga de trabajo académico es el principal motivo de los niveles altos de estrés entre estudiantes.
Tener lugares definidos para estudiar, tomar un respiro para realizar actividades extracurriculares y relajar el cuerpo para disminuir la tensión con técnicas como la de escaneo resultan útiles para fomentar el confort.
Establecer horarios, mantener el cuerpo hidratado, realizar colaciones y evitar ayunos prolongados son recomendaciones de nutricionistas.
Frutas enteras, como manzana, plátano, uva y pera, o bien picadas y sazonadas con chilito en polvo -por ejemplo, mango-, son algunas opciones de snacks fáciles de tener a la mano.
Para lograr una sana convivencia, lo más importante es tener una buena comunicación. No supongas lo que las otras personas quieren.
Sé amable con ellas, salúdalas, pregúntales cómo están y, ante todo, no dejes de respetarlas.
Las instituciones financieras emiten las tarjetas de crédito tras un análisis que determina si procede o no la petición y bajo qué línea de crédito. Por su uso, cobran anualidades y comisiones. No se trata de un dinero adicional a los ingresos.
Antes de comenzar a gastar, se recomienda definir un presupuesto que considere el monto total que se puede cubrir cada mes.
El SAT regula a quienes son contribuyentes: pueden ser personas físicas (por ejemplo, una profesionista o un asalariado) o personas morales (engloba desde pequeños negocios de dos accionistas hasta grandes empresas).
Ambas figuras tienen derechos y obligaciones.
Los procesos de contratación suelen comenzar con la publicación de las vacantes. Los aspirantes mandan su currículum, completan cuestionarios o pruebas en línea y, quienes pasan los primeros filtros, son llamados a una serie de entrevistas, tanto presenciales como en línea.
Adaptabilidad y trabajo en equipo son habilidades por las que puedes destacar en una entrevista laboral, de acuerdo con reclutadores.
Una inversión consiste en depositar recursos en algún instrumento con la expectativa de generar ingresos que conserven o incrementen su valor.
Expertos aseguran que una cultura de ahorro e inversión a temprana edad resulta de mucha utilidad para superar cualquier tipo de adversidad económica.
Uno de los gastos fijos más importantes para quienes se independizan es la vivienda, para lo cual se recomienda destinar del 30 al 35 por ciento de los ingresos, aunque especialistas reconocen que en urbes como la Ciudad de México puede ser complicado ajustarse a dichos porcentajes.
Información: Abel Vázquez y Tonatiúh Rubín
Edición: Ana Gabriela Rezc
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