RECOMENDACIONES
Realiza la actividad acompañada o acompañado y no te alejes de quien o quienes te acompañen.
Planifica la fecha, hora y ruta a recorrer.
Informa a familiares o amigos acerca de tu plan y mantén comunicación constante.
Revisa el pronóstico del tiempo.
Evita tirar basura.
No enciendas fogatas.
Evita ríos o arroyos profundos.
No alimentes ni molestes a los animales de la zona que visites.
Cuando desciendas, evita correr.
¿QUÉ DEBO LLEVAR?
- Ropa deportiva cómoda y adecuada
- Agua, bebidas hidratantes y alimentos
- Teléfono con carga completa con batería externa
- Linterna y pilas
- Botiquín de primeros auxilios
- Protector solar y repelente de mosquitos
- Mapa o equipo de navegación
- Lentes y gorra
Fuente: Protección Civil de Monterrey