Yarek Gayosso @YGayossoCANCHA

¿Eres gordofóbica o gordofóbico?

Cuando hablamos de gordofobia nos referimos al odio de los cuerpos grandes, no sólo el miedo a tener un cuerpo gordo sino también hacia los demás, a la tendencia crítica y repulsión que forma parte de la discriminación, explica la nutrióloga Carla Aceves.

“El uso de la palabra gordo tiene una connotación negativa que refiere a una persona floja o sin fuerza de voluntad, pensamos que la obesidad es algo que uno decide y que no ha hecho algo para no tener ese cuerpo y la obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial".
Carla Aceves
Nutrióloga

Desde que nacemos aprendemos que una persona con cuerpo grande es una persona de quien te puedes burlar o hacer memes en la escuela o el trabajo.

“A un niño que le dicen gordo o escucha que se burlan de un cuerpo grande le llega la señal de que un cuerpo grande no es un cuerpo correcto y esta persona tiene la culpa y empieza con esa necesidad de dietas de todo tipo”, ejemplifica Aceves.

¿Cómo combatirla?

1. Trabajar en lo personal en una campaña contra la gordofobia, aprender a vivir la vida en el tamaño de cuerpo que tienes de manera saludable, no es resignarse y descuidarse y no comer frutas y verduras, esa no es una manera responsable de vivir tu cuerpo sino a llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio para ayudarlo de manera fisiológica no obsesionarte con un tipo de cuerpo y una manera es dejar de alabar la delgadez.

2. No hablar de dietas delante de los niños y aclararles que los cuerpos vienen en distintos tamaños eso no quiere decir que es mejor o peor.

3. Compartir menos memes que estigmaticen un tamaño de cuerpo porque no sabemos que hay detrás, empezar a elegir qué es lo que se comparte para que no sea masivo el ataque. 

“Además, vemos el privilegio de la delgadez, te tratan mejor si eres delgada, te dan el trabajo, tienes más suerte y los cuerpos más grandes sufren discriminación, lo vemos desde marcas de ropa, medios de transporte que te mandan la señal de no cabes aquí".

CONÓCELA 

CARLA PAOLA ACEVES MARTÍNEZ

Matemática por la UNAM y Nutrióloga por la UNITEC  

Después de haber realizado sus prácticas profesionales en el Club Universidad Nacional, PUMAS UNAM, participó en el Congreso Nacional de Futbol Femenil para impartir el taller: La importancia de la nutrición en el deporte.

@nut.carlapaola