Estrés maestros
¿DOCENTE? ¿CÓMO ANDA TU MANEJO DE ESTRÉS? AUTOEVALUACIÓN “No tenía presión arterial alta ni ansiedad hasta que comencé a enseñar”, narra Sheridan Dixon, una maestra de Dallas que comenzó como ayudante de educación especial, pero cuando se vio frente a grupo en una escuela primaria, desarrolló ataques de pánico y la hipertensión la llevó a […]
Universidad y salud
¿INICIAS LA UNIVERSIDAD? TE TOCA CUIDAR TU SALUD UNA ETAPA CRUCIAL Meredith Hayden, directora médica del Departamento de Salud y Bienestar Estudiantil de la Universidad de Virginia en Charlottesville, dice que es normal que los estudiantes de nuevo ingreso hagan a un lado los temas de salud. Pero el primer año es un “momento muy […]
Enfermedad inflamatoria intestinal
¿INFLAMACIÓN INTESTINAL? Esto te interesa ¿QUÉ ES? La Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) es un padecimiento crónico que afecta el tracto digestivo, pero también puede alterar el funcionamiento de otras áreas del organismo. Las personas a menudo asocian la EII con episodios de diarrea, dice Victor Chedid, gastroenterólogo de Mayo Clinic, pero se trata de una […]
Prepararse para fenómenos naturales
CÓMO PREPARARTE Ante fenómenos naturales PREVENIR, NO LAMENTAR “Después del niño ahogado, a tapar el pozo”, dice un dicho popular que ejemplifica la falta de previsión que solemos tener. Tras la estela de pérdidas humanas y materiales que dejó el huracán “Otis” en Guerrero o recientes fenómenos climáticos, como incendios por las altas temperaturas o […]