Ejercicio Salud Mental
CUANDO EL EJERCICIO Te hace sentir bien Todos nos hemos encontrado alguna vez con esa persona que vuelve de una caminata, de correr o del gimnasio y luce con muy buen ánimo. De hecho, los científicos dicen que incluso una sola sesión de ejercicio puede alterar la neuroquímica de forma que se generen sentimientos: De […]
Medalla Salud Mental
MEDALLA DE ORO En salud mental Pocas personas entienden el impacto a la salud mental de estar sometido a constante presión, autoexigencia, ansiedad y ánimo de perfeccionismo como las y los atletas olímpicos; pero, aunque no se dediquen al deporte de alto rendimiento, hay quienes experimentan en el día a día la misma alteración emocional. […]
Día del Cerebro
DÍA MUNDIAL DEL CEREBRO La importancia de cuidar este órgano vital El cerebro, eje rector de nuestro organismo y salud emocional, celebra cada 22 de julio su día, instituido por la Federación Mundial de Neurología (WFN por sus siglas en inglés) para generar conciencia acerca de su cuidado, riesgos y afecciones. SABÍAS QUE… En el […]
Iturbide bicentenario
AGUSTÍN DE ITURBIDE BICENTENARIO LUCTUOSO ¿HÉROE O VILLANO? Siempre polémica, la figura de Agustín de Iturbide no deja de cosechar opiniones divididas sobre su legado histórico. Entre quienes lo consideran un padre de la Patria y quienes repudian la instauración del Primer Imperio Mexicano, su influencia política es innegable. En el bicentenario de su aniversario […]