Padres salud mental
PATERNIDAD Y la importancia de la salud mental. En películas o caricaturas suelen presentarse imágenes cómicas de papás agobiados, torpes para labores como cambiar pañales u otras actividades cotidianas, pero más allá de las parodias de ficción, la paternidad puede implicar un desafío a la salud mental. Los desafíos precisos dependen de cada padre, comenta […]
Nutrición vacaciones
¡VACACIONES! SIN DESCUIDAR EL BIENESTAR Ya tienes listo el traje de baño, las gafas de sol y un buen libro para acompañarte a las vacaciones de verano. ¿Pero, incluiste en tu lista una estrategia para no descuidar tu alimentación? Claro, escapar de las rutinas tal vez sea lo más importante del plan, pero alimentarte bien […]
Resaca electoral
¿RESACA ELECTORAL? ES MOMENTO DE TOMARSE UN RESPIRO Tras los intensos meses de campañas políticas que ocuparon sobremesas, enfrentaron familias o deshicieron amistades, es momento de tomar un respiro para trascender la “resaca electoral”, resarcir los vínculos y reconectar. Arlen Solodkin, directora del Instituto de Bienestar Integral (IBI), entidad que desde hace una década promueve […]
Derrame cerebral
DERRAME CEREBRAL ¿Por qué las mujeres tienen mayor riesgo? Los riesgos y síntomas de un derrame cerebral, o accidente cerebrovascular, no siempre son los mismos en las mujeres y en los hombres. Especialistas en medicina de emergencia y epidemiología explican por qué y ofrecen algunos consejos para prevenirlos. 1. Presión arterial Las mujeres y los […]