Las carreras de ruta e la CDMX en Agosto
LAS CARRERAS DE RUTA EN LA CDMX EN AGOSTO El Maratón de la Ciudad de México está a la vuelta de la esquina y la preparación prácticamente debió completarse. Sin embargo, aún hay algunos trazados que podrían servir para mantener regularidad e incluso como descarga dependiendo la fase de entrenamiento en la que te encuentres. […]
Ejercicio y salud mental
SALUD MENTAL La importancia del ejercicio IMPACTO POSITIVO Numerosas investigaciones han establecido que el ejercicio regular tiene un efecto positivo en la atención de trastornos de salud mental como la ansiedad y la depresión. En estudios de pacientes con depresión leve a moderada, por ejemplo, una amplia gama de regímenes de ejercicio ha mostrado ser […]
Nin Trabulse imparte conferencia
Yanin Trabulse, conocida como Nin Nutrición A través de las redes sociales, la health coach Yanin Trabulse, mejor conocida como “Nin Nutrición”, ha logrado crear una comunidad de mujeres que sigue cada uno de sus consejos con el fin de recuperar su peso y sentirse bien con ellas mismas; sin embargo, debido a su apretada […]
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Michelle Ávila Divertida, alegre, entusiasta, dedicada y auténtica son sólo algunos de los adjetivos con los que sus más cercanas describen a Michelle Ávila, quien fue sorprendida con un encuentro íntimo para honrar su reciente vuelta al sol. “Mi cumpleaños fue el 27 de junio y me fui de viaje con mi esposo y algunos […]