Relajación, autoconocimiento, reflexión y un cúmulo de sensaciones transformadoras se vivieron durante el “Vuelve a ti: One day retreat”.
El encuentro, creado bajo los principios de honrar al linaje propio, anclar al presente y descubrir la autenticidad, se desarrolló en un spot al poniente de la Ciudad, en el que las participantes dejaron de lado su día a día para enfocarse en el instante que las hizo coincidir.
La jornada del “Vuelve a ti: One day retreat” estuvo llena de prácticas holísticas, de la mano de expertas en múltiples ámbitos.
“En la actualidad, la gente necesita espacios seguros, libres de juicio, en los que puedan compartir y aprender nuevas herramientas”, mencionó Michelle Aguilera, una de las organizadoras de “Vuelve a ti: One day retreat”.
“Esta experiencia gira en torno al cómo volver a ti, regresar a sentir tus emociones y entender que sentirlas es algo válido; además, nuestras facilitadoras hacen énfasis en que tales emociones se pueden canalizar de mejor manera y sacarlas de forma constructiva”.
Tejemos una comunidad de desconocidos, que ya son conocidos, y que se adueñan de sus vidas”.
Como parte del itinerario de “Vuelve a ti: One day retreat”, destacaron los ejercicios somáticos, aterrizaje de cuerpo energético, ceremonia de cacao, activación de voz, shadow work, journaling, creación de amuleto, ceremonia de fuego, entre otras.
Y, para lograrlo, se contó con la ayuda de la somatic & emotional coach, Michelle Manjarrez; la ceremonialista y psicoterapeuta, Dafne Okie; la journaling facilitator Michelle Aguilera y la movement facilitator Elianne Mureddu, quienes compartieron sus conocimientos con cada una de las asistentes.
Nunca había vivido una ceremonia de cacao, fue diferente, emocionante; igual, lo que me han enseñado me ha gustado mucho”.
“Creo que encontré varias respuestas que estaba buscando, en cuanto a aceptación, camino de vida y propósito, y conectar con personas que están en la misma idea me hizo sentir completa, liberada y feliz”, expresó la repostera y chef Fernanda de la Parra, quien asistió al “Vuelve a ti: One day retreat”.
Como parte de la comunidad de una plataforma wellness, es que esta cita se celebró este encuentro con miras a construir una red de bienestar y experiencias.
“Es importante tener un poco de todo, todas las disciplinas funcionan, mi consejo es que cada cual busque lo que le resulte, pues siempre, entre más pruebes y conozcas, descubrirás lo que es para ti”, dijo Galia Yoffe.
+ De “Vuelve a ti: One day retreat”
El objetivo del “Vuelve a ti: One day retreat” fue que la se dieran chance de recordar sus raíces, anclarse al presente y descubrir su autenticidad, llevándose herramientas para resignificar su vida, reconocer su propósito personal y entender hacia dónde les resuena avanzar: