El Sup Yoga es originario de California y consiste en realizar yoga tradicional sobre el agua, utilizando una tabla similar a la de paddle surf, sin embargo, las paddle board yoga están diseñadas específicamente para realizar las diferentes posiciones de esta actividad, ayudándote a conectar el cuerpo, la respiración y la mente.
Este ejercicio es para todos, desde principiantes hasta personas que han tenido un mayor acercamiento al yoga, siendo una manera diferente y divertida de practicarlo.
La clase dura 60 minutos y al final de ella se realiza una meditación flotante para brindarte un extra de relajación.
Yoga Flowt es el primer estudio de este tipo en la Ciudad de México y cuenta con la certificación de Yoguaqua, el centro líder en Los Ángeles, California, y la WPA (World Paddle Association, nivel 1).