Para muchos, la necesidad de hacer un cambio en el interior y trabajar el amor propio llega ante un momento de crisis, ese fue el caso de Victoria Hertel, quien luego de tocar fondo, hace cuatro años, decidió transformar su vida e ir por todo.
“Muchas mujeres me decían: ‘¡mírate!, ¿cómo vas a tener problemas de autoestima?’, pero el físico, forma del cuerpo, color de piel o cualquier cosa externa no tiene nada que ver con eso; de hecho, he comprobado que no importa qué tan perfecta te veas por fuera, cuando tienes ciertas creencias, es sencillo no quererse”, contó Victoria Hertel, quien es life coach.
En 2019, a lo largo de ocho meses, Victoria Hertel experimentó cuatro episodios que la marcaron: el nacimiento de un hijo, su divorcio, el fallecimiento sorpresivo de su madre y un coma sin diagnóstico del que requirió tiempo para recuperarse, tras el cual entendió lo que debía hacer.
“Al dejar el hospital del brazo de mi papá, quise subir un escalón y casi me caigo; en ese momento me golpeó la realidad y comprendí que si elegí vivir, entonces tenía que hacerlo al máximo, debía llevar a cabo lo que me limitaba por miedo o pena. Ese fue mi compromiso conmigo misma: cambiar mi práctica”, dijo Victoria Hertel.
Tu creencia forma tu realidad y no al revés, entonces, por más insana que parezca una situación, somos nosotros quienes la creamos”.
Victoria Hertel comenta que aunque ella ya era coach desde años atrás, restringía sus técnicas y sólo ofrecía lo convencional por temor a ser juzgada, pero a partir de ese instante, se prometió compartirlas y entregarse completa a sus pacientes para acompañarlos de manera integral en su proceso de empoderamiento.
Asegura que el camino no es sencillo, incluso, puede ser muy incómodo, pero vale la pena atravesarlo para alcanzar lo deseado.
“Nadie nos enseña a querernos, todo el mundo dice que eso es lo correcto, pero, ¿cómo se hace? Me di cuenta de que lo primordial es dar tus propios pasos y trabajar en lo que te lleva a tomar mejores decisiones, descubrir tus patrones de conducta y formas de pensar, es decir, conocerte”, platicó Victoria Hertel, fundadora de la plataforma Amor a Mí.
Para Victoria Hertel, es esencial reconocer que cada quien crea su realidad y también es clave dejar de victimizarse; sin embargo, esto se hace a partir de las creencias, las cuales, en su mayoría, son inconscientes.
“Aunque hay muchas disciplinas que ayudan a la transformación, a mí me es más sencillo hacerme la pregunta: ‘¿qué sistemas de pensamiento tengo que originan esta situación?’ y, tal cual, anoto cada punto que salga. La clave es ser súper honesto porque, de otra forma, no lo puedes cambiar”, compartió Victoria Hertel, quien también es facilitadora de consciencia.
Cada quien tiene su tiempo y debe confiar en su proceso; mi propósito es que la gente no llegue a un extremo para iniciar y lo haga a través del famoso aprendizaje del error ajeno”.
Entonces, al admitir que la posibilidad de la modificación está en el interior, el siguiente paso es avanzar y poner manos a la obra; sin embargo, otro de los factores que, comenta, muchas veces está en contra es la comodidad a la que el ser humano está acostumbrado.
“Éste es un trabajo complicado porque nos implica estar presentes con lo que pasa, cómo funcionamos y lo que elegimos, si no se hace así, no hay herramientas para la evolución, pues lo que no ves, no lo puedes modificar”, añadió Victoria Hertel.
Es así que la también licenciada en Relaciones Públicas ha hecho un extracto de las distintas formaciones que ha tenido para auxiliar a quienes buscan encontrar su poder y potencializarlo a partir de mecanismos, como sesiones uno a uno, life coaching, barras de access y, próximamente, el programa Amor A Mí, en el que se trabajan distintas áreas, como cuerpo, relaciones, realidad y finanzas.
El autoconocimiento es la clave principal, pero recuerdo que cuando llegué a ese punto, dije: ‘¿y ahora, qué hago con esto?’. Hoy en día, existen demasiadas técnicas de transformación que te ayudan con tu proceso de forma rápida”.
¡Empodérate!
Victoria Hertel comparte algunos tips para cambiar tu realidad:
- Una de mis herramientas favoritas es hacer preguntas en vez de concluir, especialmente, hay una que te ubica mucho: ‘¿Me honro con lo que estoy eligiendo?’ y, dependiendo de la respuesta, puedes tomar decisiones.
- Otro consejo es siempre seguir lo que se te haga más ligero, lo cual no quiere decir que sea lo fácil, tiene que ver con conectar contigo mismo.
- Tenemos ideas preconcebidas de cómo hacer las cosas, pero quizá tú funcionas diferente, por lo que cuando algo se siente liviano o expandido, al contrario de pesado o estrés, quiere decir que es tu verdad y camino.
- Otro cuestionamiento que puedes hacerte al decidir es: ‘¿qué va a crear más en esta situación?’, así podrás elegir lo que te dé una mayor aportación.
+En la red
A través de su plataforma Amor a Mí, Victoria Hertel comparte algunos consejos sobre amor porpio.