Yarek Gayosso @YGayosssoCANCHA
Rebeca Sutton, creadora del método Cardio & Sculpt Power Yoga, te invita a hacer ejercicio desde un nivel más terapéutico que físico ante las condiciones de la pandemia que han colocado a muchas personas en situaciones de estrés.
“Es entender más que nunca que el ejercicio es el máximo liberador de estrés. Este año las invito a ponerse fit pero desde la mente, desde una actitud positiva y pase lo que esté pasando afuera tratar de ser tu mejor versión empezando tus días en movimiento”.
Rebeca Sutton
Trainer & Fitness
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El método online Cardio & Sculpt Power Yoga incluye plan de alimentación y entrenamiento físico acompañado de 8 maestras y una nutrióloga que te dará un plan de alimentación durante un mes para moverte hacia delante y sentirte mejor.
“No hay pretexto ni de tiempo ni de horario, desde tu casa puedes hacer este programa donde bajamos 8 kilos en 8 semanas, se pueden ver los antes y después. Los entrenamientos son de lunes a sábado con un plan para principiantes, intermedio y avanzado, donde el objetivo es resistir, reafirmar y tonificar, siempre motivándote desde la mente”, explica.
"Hoy el tiempo ya no es una excusa y otro beneficio es que puedes compartirlo en casa con la familia. Es un programa muy enfocado en el cuerpo de la mujer, pero tuve muchas parejas y lo estamos haciendo para que lo puedan utilizar más personas”.
CONÓCELA : REBECA SUTTON
Trainer & Fitness
Creadora del método Cardio & Sculpt Power Yoga
IG: @rebecasutton_mx
IG: @cardio_sculpt