Tras el éxito de su primera obra “Detente, ¿Cómo Va Tu Vida?”, Erika Pavón presentó su segundo texto titulado “Y Si Lo Pierdo, ‘Qué Hago?’”, en el cual da continuidad a su meta de cambiar la visión de los mexicanos mediante la lectura con temas de apego emocional y psicología.
“Mi primer libro me demostró que los sueños sí se cumplen; muchas personas me compartieron sus historias y cómo impactaron en sus vidas” mencionó Erika Pavón, “esta segunda publicación está inspirada en la investigación de mi doctorado y, con él, quiero poner mi granito de arena y trascender”.
Uno de mis objetivos es que el tema de la salud mental llegue a más población, se identifique, tome conciencia y confronte sus miedos para alcanzar un mayor crecimiento personal”.
Durante la presentación del libro “Y Si Lo Pierdo, ‘Qué Hago?’”, Erika Pavón encabezó un panel, acompañada de Claudia Cervantes, Sergio Hernández y Juan Pablo Gil, quienes compartieron sus reflexiones y experiencias tras leer el texto.
“Conocí a Erika porque fue mi terapeuta hace algunos años, pero, cuando me dio de alta, rompimos ese vínculo y nos convertimos en amigas”, dijo la actriz Claudia Cervantes.
“Con esta lectura aprendí que tener un apego no es malo, sólo debes detectar si estás vinculando con algo que te produce libertad o sufrimiento y, así, deshacerte de aquellos que te crean estrés o dolor”.
Posteriormente, Erika Pavón dirigió una actividad con el resto de los invitados, a quienes les regalaron una prueba de las herramientas que su nuevo ejemplar ofrece para comenzar en el camino de la transformación hacia el bienestar.
“En una de las dinámicas, depositamos algo que nos pesa a una piedrita y, el objetivo, es dejarla en algún lugar para liberarnos de ella; fue un momentito de introspección para identificar las cosas negativas en una situación, aprender a soltarlas y enfocarnos en todo lo positivo que tenemos a diario”, platicó Valeria Rodríguez, consultora empresarial.
Algunos asistentes a la presentación del libro “Y Si Lo Pierdo, ‘Qué Hago?'” abordaron temas de género, al opinar que el acercamiento a la plática sobre salud mental no se da de manera tan abierta, entre hombres, como lo hacen las mujeres.
“La sociedad va cambiando y enfrentamos diferentes retos; personalmente, a veces, te puedes sentir abandonado porque tienes muchas responsabilidades y tendemos a ocultar nuestros sentimientos, entonces, este tipo de libros nos ayuda a explorar aún más nuestra masculinidad sin tantos prejuicios”, expresó Pedro Gou, director de desarrollo.
Otra de las conversaciones que surgieron en torno del libro “Y Si Lo Pierdo, ‘Qué Hago?'” fue el tema familiar y la educación de las nuevas generaciones.
“En 2024, estamos viviendo una maternidad y paternidad completamente diferente, prestando más atención a la parte emocional y psicológica de los pequeños y de nosotros mismos, porque, si no estás bien, no puedes encontrar un equilibrio”, comentó Giselle Carrillo, madre de familia.
