Hacia el primer día del 2021
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No hagas esto el 31 de diciembre y te evitarás problemas para ti y para los demás al inicio de año.
1.- Nada de bombones asados
El 25 de diciembre hubo contingencia atmosférica en la zona de Santa Fe, Tlajomulco; así como precontingencia en Las Pintas, Tlaquepaque.
La estación Santa Fe del Sistema de Monitoreo Atmosférico de Jalisco registró 150 puntos IMECA (Índice Metropolitano de la Calidad del Aire) por partículas como cenizas y hollín.
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La contingencia se acabó hasta un día después.
Afecta el sistema respiratorio de niños menores de 5 años y adultos mayores.
2.- ¡Por favor! Los cuetitos
Tan solo en Guadalajara se recibieron mil 117 reportes sobre exceso de ruido, fiestas y cohetes durante la noche buena y la madrugada de navidad.
Los bomberos han decomisado 160 kilos de pirotecnia durante diciembre.
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Además de afectar a los animales y niños, la pirotecnia te puede causar daño auditivo.
“Si bien el oído está provisto de un mecanismo de protección frente a ruidos fuertes, se activa recién después de unas diez centésimas de segundos, intervalo ineficaz frente al ruido de la pirotecnia. Por este motivo, el sonido intenso de la detonación puede llegar casi inalterado al oído interno, sacudiendo violentamente y dañando las delicadas células ciliadas, responsables directas e insustituibles de la percepción del sonido. Y una vez que esto ocurre, el resultado es un daño auditivo permanente”
Mutualidad Argentina de Hipoacústicos
Asociación
3.- ¡Aguas con los incendios!
- Evita sobrecargar enchufes o conectores, pueden ocasionar un corto circuito y posteriormente ocasionar un incendio.
- Desconecta las series y ornatos navideños durante la noche o cuando salgas de casa.
4.- La 'comedera'
La Secretaría de Salud Jalisco recomendó cuidar la alimentación durante las fiestas
Comer frutas de temporada ayuda a reforzar el sistema inmune
“Se debe evitar el consumo de frituras y dulces previos al consumo de la cena; también cubrir cada tiempo de comida para evitar los atracones alimentarios por habernos saltado alguna comida ya que eso favorece a la ingesta de dobles y hasta triples raciones”
Esmeralda González Navarro
Licenciada en nutrición
Feliz