Ceviche

El ceviche, con su refrescante combinación de pescado fresco marinado en cítricos y una mezcla vibrante de vegetales y especias, es un manjar que no solo deleita los sentidos, sino que también lleva consigo una rica historia culinaria. Este plato, especialmente popular en las costas de América Latina, es un testimonio de la interacción entre culturas y la generosidad del océano.

Origen

Los orígenes del ceviche tienen varias versiones; sin embargo, la más aceptada sitúa su nacimiento en las antiguas civilizaciones de la costa del Perú, hace más de 2 mil años. 

Los mochicas, una cultura preincaica, ya preparaban una forma primitiva de ceviche utilizando pescado fresco macerado con jugo fermentado de tumbo, una fruta local. Esta práctica culinaria evolucionó con el tiempo, especialmente con la llegada de los españoles en el Siglo 16. 

Los conquistadores españoles introdujeron nuevos ingredientes a la región, como los cítricos traídos de Europa. El limón y la lima, en particular, transformaron la preparación del ceviche, proporcionando el ácido necesario para “cocinar” el pescado sin calor, un proceso conocido como desnaturalización. Este método no solo conserva el sabor fresco del pescado, sino que también lo hace seguro para el consumo. 

El ceviche peruano clásico se prepara típicamente con pescado blanco fresco, jugo de limón o lima, cebolla roja, ají, y cilantro. A menudo se sirve acompañado de una tostada de maíz, creando un contraste perfecto entre lo ácido, lo dulce y lo crujiente. 

En otras regiones de América Latina, como México, Ecuador y Chile, el ceviche ha adoptado variaciones locales, incorporando mariscos, tomate, aguacate y diferentes tipos de chiles. 

Ingredientes

320 gr de pescado blanco en cubos pequeños
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1 pepino mediano en medias lunas
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¾ de taza de crema de coco sin azúcar
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½ taza de jugo de limón
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¼ de col morada en juliana
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4 palmitos en rodajas
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¼ de cebolla morada picada
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Tostadas
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Preparación

4 PORCIONES

40 MINUTOS

SENCILLO

  1. Coloca el pescado en un tazón, agrega el jugo de limón y un poco de sal.
  2. Reserva en refrigeración media hora.
  3. Mezcla en otro recipiente los palmitos, el pepino, la col y la cebolla con la crema de coco y sazona.
  4. Integra ambas preparaciones.
  5. Sirve el ceviche sobre las tostadas.

Información y Diseño: Janayna Mendoza
Receta:
 
Viviana Mahbub
Fuentes: National Geographic, Peru For Less y Barrio Santo
Fotos: Canva
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