Si te gusta el mundo del bienestar y quieres vivir dos días en los que adquirirás diferentes conocimientos y herramientas para estar bien física y mentalmente, no te puedes perder el Foro Zona Wellness.
En esta segunda edición del Foro Zona Wellness, que se llevará a cabo el 10 y 11 de marzo en las instalaciones del Periódico REFORMA, podrás disfrutar de un amplio programa con expertos en salud, nutrición, fitness y mucho más, además de conocer distintas marcas enfocadas en el tema del bienestar.
Especialistas como Nathaly Marcus, Cristy Lezama, Pamela Jean, Ceci de los Ríos, Sofía Meráz y Alam Barrón darán charlas sobre “Alimentación en peri y menopausia”, “Barras de Access”, “Mitos y realidades de la alimentación cetogénica” y “Detox 360: Desintoxícate de manera integral y sana”, entre otros temas, las cuales se impartirán de 9:00 a 18:00 horas.
Además, en el Foro Zona Wellness podrás tomar clases de fitness con Rebe Sutton, vivir una experiencia de yoga con Ana Paula Domínguez y disfrutar de una sesión de cuencos con Gis Alcalá.
Conoce a algunos exponentes del Foro Zona Wellness
Nathaly Marcus
Una de las pioneras del bienestar en México, fundadora de Bienesta y del Instituto de Salud Funcional Mente y Cuerpo, primera institución certificadora en salud funcional de habla hispana avalada por la SEP. Nathaly Marcus es autora de varios libros, entre ellos ‘Secretos para Mantenerte Sano y Delgado’, ‘El Método de las 3r’ y su recetario “Healthaddiction”.
+ Conferencia: ‘Nutrición para peri y menopausia’
+ Día: Sábado 11 de marzo
+ Hora: 12:00
+ IG: @nathalymarcus
Sigue los consejos de Natahaly Marcus
Rebeca Sutton
Rebeca Sutton es creadora de Cardio and Sculp Power Yoga, un método que además del entrenamiento físico involucra un plan de alimentación personalizado guiado por una nutrióloga. Cuenta con certificaciones en vinyasa krama yoga, core power yoga, yoga sculp y kundalini yoga, entre otros. Ha sido imagen y coach en diversos eventos fitness y wellness
y da pláticas de empoderamiento femenino, salud y belleza.
+ Conferencia: Clase Cardio & Sculp
+ Día: Sábado 11 de marzo
+ Hora:10:00
+ IG: @rebecasutton_mx
Algunas rutinas de ejercicio de Rebeca Sutton
Pamela Jean
Pamela Jean es especialista en comunicación holística, inteligencia emocional y neurociencias aplicadas al comportamiento humano. Cuenta con certificaciones en Toxicity & Detox Specialist, Neuroscience for Business y Programación Neurolingüistica. Es autora del libro ‘La Magia de la Persuasión’ y del audiolibro “Feliz, ¿Como
Lombriz?: La Magia de Convertir la Mierda en Abono’, además de fundadora del grupo de expertos Wellness Rockstars.
+ Conferencia: ‘Detox 360: Desintoxícate de manera integral y sana’
+ Día: Viernes 10 marzo
+ Hora: 13:00
+ IG: @pamelajeanmx
Lee más sobre Pamela Jean
Mariana Quintana
Mariana Quintana es fundadora de la Academia para Networkers y experta en network marketing. Ha compartido escenario como speaker con Daniel Habif, Marco Antonio Regil, Sofía Niño de Rivera y Joe Dispenza, entre otros. Actualmente lidera un equipo de más de 18 mil personas en siete países.
+Conferencia: ‘Emprender inteligentemente’
+Día: Sábado 10 de marzo
+Hora: 10:00
+ IG: @marianaquintanag
Las conferencias de Mariana Quintana
Cristy Lezama
Cristy Lezama es terapeuta y mentora especialista en empoderamiento y expansión de conciencia, así como facilitadora certificada de Access Consciusness y Barras de Access. Cuenta también con estudios en programación neurolingüística, así como en diferentes herramientas y técnicas energéticas, y es nutrióloga holística.
+ Conferencia: ‘Barras de Access’
+Día: Viernes 10 de marzo
+Hora: 16:00
+IG: @cristylezama
Tips de empoderamiento de Cristy Lezama
Ceci de los Ríos
Master coach en ciencias del bienestar integral, coordinadora de la certificación de Microbiota y Salud Funcional, del ISFMC y creadora del diplomado en bienestar integral del Colegio de Imagen Pública. Además, es directora y fundadora de Alchemycode, empresa de ciencia y bienestar especializada en genética, y cofundadora del primer centro de Biohacking en México.
+ Conferencia: ‘Hackea tu salud’
+ Día: Sábado 11 de marzo
+ Hora: 11:00
+ IG: @cecidelosriosg